National Restorative Justice Symposium

Symposium national sur la justice réparatrice 2023

To register for SNJR 2023 please visit the Eventbrite page: National Restorative Justice Symposium - 2023 Registration | Eventbrite

Prenez un moment pour prendre soin de vous!

Pendant le Symposium, certaines informations pourraient vous bousculer, vous affecter. SVP, permettez-vous de prendre su temps pour vous.

Voici quelques suggestions :

* prenez des pauses régulièrement

* respirez (inspirez-expirez) profondément : quelques bonnes respirations profondes font du bien

* faites-vous une tasse de thé, de café

* appelez, jasez avec un ami

* créez des liens avec les autres participants du Symposium dans les diverses salles.

Nous voulons que vous soyez bienveillants envers vous, que vous preniez soin de vous et de votre santé mentale tout au long du Symposium et après.

Nous vous encourageons à mettre en place ce qui vous fais du bien, pour être dans un espace mental sécuritaire.

Si vous avez des préoccupations immédiates sur votre sécurité ou la sécurité de quelqu’un, appelez 911 ou rendez-vous dans un centre hospitalier d’urgence.

RESSOURCES :

Info-aide violence sexuelle / Sexual Violence Helpline

1 888 933-9007

Espace mieux-être Canada

Soutien en matière de santé mentale et de consommation de substances, en plusieurs langues, disponible 24/7 à tous les canadiens ici ou à l’étranger.

Appelez 1-866-585-0445 (Adultes) | 1-888-668-6810 (jeunes) | Texter WELLNESS à 741741 (Adultes), 686868 (Jeunes)

Services de crises du Canada

Disponible comme soutien pour tous les canadiens. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez pense au suicide, Appelez 1-833-456-4566 (24/7) ou textez 45645 (16H à minuit, heure de l’est).

Ligne d'écoute d'espoir

La Ligne d'écoute d'espoir pour le mieux-être apporte une aide immédiate à tous les peuples autochtones au Canada. Accessible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, elle offre du counseling, des services d'intervention en cas de crise. Pour joindre la Ligne d'écoute d’espoir, composez sans frais le 1-855-242-3310 ou branchez-vous en ligne par clavardage à www.espoirpourlemieuxetre.ca.

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